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*La méthode de l’eau*	Nei gung taoiste, un système de soin complet entre méditation debout et mouvement. Régime alimentaire adapté. Instruction personnelle de 2 à 4 heures par jour selon ce qui est demandé. Minimum recommandé de 6 heures sur trois jours. .
*Etre dans la respiration*	Pranayama taoiste. Méditation debout, marchée et assise mettant l’accent sur le soulagement du diaphragme et sur l’amélioration de l’oxygénation du sang. Une méthode simple mais hautement efficace pour améliorer la respiration et la circulation. Minimum recommandé de 6 heures sur 2 jours
Tai chi style Wu	Apprenez la forme courte du Tai Chi style Wu. Minimum de 16 heures sur 5 days.

Les retraites guidées sont menées par Ram Chatlani.

Prix: €50 de l’heure en plus du logement et de la nourriture.

Contact Paula pour les tarifs et les dates et pour totu autre renseignement relatif aux autres types de prgrammes guidés.